Отражается ли погода на иммунной системе и на сердце?

Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос относительно того, как погода может влиять на мою иммунную систему и на мое сердце. Я замечаю, что когда погода меняется, я часто чувствую себя немного слабее, и у меня возникают небольшие проблемы с здоровьем. Я хотел бы понять, почему это происходит и как это может быть связано с погодными условиями. Я также интересуюсь тем, каким образом я могу улучшить свой общий здоровый образ жизни, чтобы уменьшить влияние погоды на мое здоровье. Буду очень благодарен за вашу экспертную помощь в этом вопросе. Спасибо.