Отравление парами отбеливателя

Как мне быть в данной ситуации? Я надышалась парами отбеливателя, проводя уборку в деревянном помещении. В течение 40 минут я вдыхала пары отбеливателя, который был еще и плохо проветриваем. Сразу после того, как я почувствовала головокружение и тяжесть в дыхании, я покинула помещение в надежде отдышаться на свежем воздухе. Сейчас, спустя два часа, у меня сохраняется сильное сердцебиение (90 ударов в минуту), ощущение горячего жжения в пищеводе, небольшая боль в груди, постоянные позывы к рвоте, которые пока не привели к реальной рвоте, кашель и головная боль вместе со слабостью. Расскажите пожалуйста, может быть, я должна вызвать скорую помощь, или возможно, это пройдет само собой? Я стараюсь пить много воды, но это не помогает.