Отравилась, в животе урчит, понос

Здравствуйте, хочу обратиться к вам с такой проблемой. Вчера я перенесла пищевое отравление, причину которого не смогла выяснить. Ощущалась тошнота и диарея дважды. Я промыла желудок, соблюдала диету и пила фталазол. При этом заметила повышение температуры до 37 градусов, возможно, связанное со здоровьем горла. После приема Смекты состояние немного улучшилось, но сегодня я выпила кефир и симптомы вернулись. Фталазол уже не очень помогает. Сильно урчит и беспокоит живот, а стул стал жидким. Что можете посоветовать в данной ситуации? Я очень обеспокоена своим состоянием. Благодарю заранее за ответ.