Открытая зона роста или нет, подскажите пожалуйста
- 2023-06-16 16:07:10
Здравствуйте, хотелось бы задать вопрос о моем состоянии зоны роста. Мне 18 лет, и меня интересует, открыта ли еще моя зона роста и имею ли я шанс вырасти еще. Мой текущий рост составляет 168 см. Будут ли у вас какие-либо рекомендации относительно моего роста? Заранее благодарю вас за помощь.
Здравствуйте! Зона роста закрывается у мужчин к 21 году, у женщин - к 18 годам. У вас она скорее всего уже закрылась. Чтобы улучшить рост, рекомендуется заниматься физическими упражнениями, правильно питаться, получать достаточное количество сна и избегать вредных привычек. Если у вас есть проблемы с ростом, необходимо обратиться к эндокринологу для диагностики и консультации. Надеюсь, мой ответ был полезен для вас.