Отказ от курения
- 2023-06-14 15:17:44
Здравствуйте! Я курил в течение года, но решил бросить 14 дней назад. Сегодня утром я понял, что у меня упало давление. Я беспокоюсь о том, что происходит со мной и задумываюсь о том, был ли правильным моим решением бросить курить так резко. Может быть, мне стоило бросать постепенно или перейти на сигареты с меньшим содержанием никотина? Что я могу сделать, чтобы вернуть нормальное давление и продолжить вести здоровый образ жизни? Буду благодарен за ваши советы и рекомендации.
Здравствуйте! Поздравляю Вас с принятием решения бросить курить. Падение кровяного давления может быть одним из возможных побочных эффектов отказа от никотина, но это нормально и может наблюдаться в первые дни или недели. Я рекомендую Вам не возвращаться к курению, не стоит переходить на сигареты с меньшим содержанием никотина, это только оттянет процесс бросания курения и не устранит проблемы связанные с курением. Следуйте рекомендациям о здоровом образе жизни и занимайтесь физическими упражнениями, это поможет улучшить Ваше самочувствие и справиться с побочными эффектами. Если у Вас остались вопросы или Вам плохо, обратитесь к своему врачу.