Отекли руки и ноги

Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью, ведь я очень понервничала и на следующий день мои руки, ноги и веки стали сильно отекать. Я беспокоюсь и не знаю, что мне делать, какие лекарства принимать в таком случае. Есть ли какие-то специальные рекомендации по изменению режима дня, диете или уходу за собой, чтобы сократить отеки? Какие альтернативные методы лечения можно использовать? Будут ли у меня серьезные последствия, если я не начну лечение немедленно? Буду ли я вынуждена принимать какие-то конкретные лекарства, которые могут вызвать побочные эффекты? Пожалуйста, помогите мне понять, что происходит со мной и каким образом я могу справиться с этой проблемой.