Отеки на 32 неделе беременности
- 2023-06-16 10:55:26
Добрый день, я беременна уже 32 недели и заметила, что к вечеру у меня начинают отекать ноги в районе щиколоток. Это становится очень заметным, когда я снимаю носки или одежду. Не знаю, что мне делать в этой ситуации. Можете ли вы посоветовать мне, как справиться с отеками и предотвратить их появление? Буду благодарна за любую информацию и рекомендации от врачей или остальных беременных женщин, которые столкнулись с этой проблемой.
Здравствуйте, возможно у вас начался отек ног, что может быть довольно распространенным во время беременности. Для уменьшения отека вам необходимо следить за своим режимом питания, исключить соленые и острые продукты, а также обязательно пить достаточное количество жидкости. Рекомендуется следить за своим весом и избегать переутомления. Также, для уменьшения отека, вы можете лежать с поднятыми ногами, носить компрессионные чулки и обувь на низком каблуке. Но своевременно посетите врача, чтобы он мог оценить наличие патологических изменений и назначить необходимое лечение.