Отёк языка, губ, высыпание на теле

Добрый день, уважаемый врач! У меня есть несколько вопросов, которые я бы хотел задать вам касательно моего состояния. Более 10 лет назад у меня начали появляться симптомы, такие как зуд, покраснение и мелкие прыщи на открытых участках кожи, которые улучшались после приема таблетки супрастина. Однако, летом таких симптомов я не наблюдаю и могу спокойно загорать. Лет 6 назад я заметила такие же симптомы зимой, когда мне становится жарко. Эти симптомы ограничиваются руками, телом и ногами выше колен. Обычно это пройдет само собой без приема супрастина. Я не принимаю никаких лекарств на постоянной основе.

Год назад, на даче, я почувствовала странные ощущения на кончике языка, большим отеком. Он быстро увеличивался, и две таблетки супрастина мне не помогли. Я поехала в город в поликлинику, к моменту приема я практически не могла разговаривать. В итоге мне диагностировали отек Квинке и провели три инъекции преднизалона, глюконата кальция и что-то еще. Мне посоветовали носить с собой супрастин. Сегодня я сажала грядку на той же даче, и сначала стало жарко, а затем появились прыщи на животе. Я приняла таблетку супрастина, но позже почувствовала прилив крови к лицу и губам, начала давить на уши изнутри и ощущала онемение языка. По итогу я приняла четыре супрастина до того, как добралась до больницы, где мне был сделан преднизалон. Меня не направили к аллергологу, а выписали антигистаминные препараты методом подбора.

У меня три вопроса: 1) Что это такое и от чего оно может происходить? 2) Какие исследования мне нужно сделать? 3) Как мне обезопасить себя? Большое спасибо за помощь!