Отёчность стоп

Здравствуйте! Я обратил внимание, что у меня отекли стопы, особенно их верхняя часть. Это произошло после того, как я вернулся из Москвы 19 декабря, где работал на вахте. Интересно, что такие же отёки были и после моей прежней вахты, когда я приехал домой 30 октября. Я пробовал использовать мазь Венолайф и пить таблетки Венорус, но это не дало нужного результата. Однако, как только я уехал на работу, отеки прошли. Я хотел бы узнать, как мне бороться с этой проблемой и избежать отеков в будущем. Буду рад вашим советам и рекомендациям. Спасибо!