Отдышка, кашель, тревога

Здравствуйте, я хочу обсудить со вами мои здоровьесвязанные проблемы. Существуют переодические сухой кашель и ощущение стекания/скопления слизи на стенке глотки. Цвет прозрачный. После кашля облегчения не происходит, но и приступообразного кашля до боли тоже не бывает. Также, с детства у меня имеются проблемы с носовым дыханием. Одну ноздрю постоянно закладывает, то справа, то слева. По МРТ 2019 года есть утолщение слизистой с одной стороны. Часто щипет слизистую носу на морозе или просто холоде. Иногда носовое дыхание свистящее, иногда свободное, но какая-то ноздря всё-ровно да заложена, и кажется что в носу напряжение. Будто воздуху тяжело проходить.

С 2020 года ко всем указанным выше проблемам, включая дуоденит, гастрит, хронический фарингит добавилось постоянное ощущение нехватки воздуха, затрудненное тяжелое дыхание, тяжесть в груди, тяжело как на вдохе так и выдохе. На улице легче не становится. Когда я пытаюсь бегать, всегда начинается кашель и першение в горле. В конце 2020 года я использовала Серетид мультидиск, после чего улучшилась спирометрия, но ощущения все ровно остались, и сейчас спирометрия уже намного хуже. Не понимаю, я либо не правильно дышу, либо с моими легкими какая-то проблема, которую пульмонологи не видят. Очень переживаю, что в какой-то момент начну задыхаться. Всегда с собой на случай "опасности", я таскаю Беротек, но естественно не пользуюсь им, и это тоже очень давит на нервы. Я стала очень обращать внимание на свое дыхание, причем я никогда не дышу слишком быстро, всегда слежу чтобы дыхание было спокойным, но оно по прежнему тяжелое, будто я не достаточно вдыхаю. Иногда дыхание вообще перехватывает, и я не могу даже взглотнуть пару секунд, из-за чего нарастает тревога.

Пробы на бытовые аллергены отрицательны, по носу советовали дезринит, а вот что делать с легкими уже не знаю. Я прикрепляю спирометрию от разных дат, будьте внимательны! Я получила флюорографию сегодня, и все результаты оказались чистыми. Буду благодарен, если вы могли бы дать мне рекомендации или предложить провести тесты для постановки окончательного диагноза.