Отдых на соленых озерах в критические дни
- 2023-06-14 14:21:23
Добрый день, хотела бы уточнить, я планирую посетить солёные озёра (соль Илецк), но у меня в эти дни начался менструальный цикл. Подскажите, сколько времени я могу проводить на озерах и загорать в такое время месячных? Также интересует, какие физические процедуры мне стоит ограничить или вообще избежать во время отдыха на озерах? Спасибо.
Здравствуйте! В период менструации важно соблюдать правила гигиены, использовать подходящие средства гигиены и смену тампонов/прокладок регулярно. Относительно времени на озере и загара, на данный момент нет конкретных медицинских рекомендаций. Однако, избегайте сильного физического напряжения и поддерживайте достаточный уровень гидратации организма. Если у вас есть какие-либо медицинские противопоказания для посещения соляных озер, включая состояние кожи, вам следует посоветоваться с лечащим врачом.