Отчего это может быть?
- 2023-06-14 16:42:20
Добрый день! Меня зовут Ксения, мне 29 лет. Вчера ночью я проснулась и обнаружила, что испытываю боль в шее. Это ощущение было похоже на спазм, который возникает, когда голова оказывается неудобно закинута в сторону. Обычно, когда я меняю позицию, боль проходит, но на этот раз она продолжала беспокоить меня в течение всей ночи. Утром было сложно встать с постели, и меня тошнило. Боль локализовалась сзади слева. В течение дня у меня была легкая лихорадка с температурой 37.1, но к вечеру она спала. Сегодня я сплю лучше, но, тем не менее, у меня все еще наблюдается боль. Она появляется при сильном повороте налево и наклоне назад. Я провела много времени за телефоном, смотрела кино около трех часов в неприятной позе. Поэтому я задумываюсь, может ли это быть причиной моей нынешней ситуации? Могли ли долгие часы за смартфоном привести к развитию моих симптомов, и какие действия мне следует предпринять для облегчения нынешней ситуации? Благодарю.
Здравствуйте, Ксения! Судя по описанию, у вас могло произойти растяжение мышц в области шеи. Это может быть связано с длительным нахождением в статическом положении тела, например, при просмотре кино в телефоне в неудобной позе. Для облегчения состояния рекомендуется ограничить физическую активность, не перегружать мышцы шеи, регулярно выполнять комплекс упражнений для разогрева шеи. Вам также может помочь приложение теплого компресса на больное место. Если же симптомы продолжатся или ухудшатся, обязательно обратитесь к врачу для консультации и назначения лечения. Спасибо за обращение!