От чего я могу полнеть?
- 2023-06-14 16:19:40
Я начала правильно питаться – теперь ем три раза в день, как положено. Раньше у меня было всего одно или два приема пищи в день, и я была худой, но сейчас вижу, что начинаю полнеть. Пью уже несколько лет зеленый чай ежедневно, и мне интересно, может ли это стать причиной моего набора веса? Некоторые люди утверждают, что зеленый чай может вызывать лишний вес. Что вы думаете об этом? Что может вызывать мой набор веса?
Спасибо за вопрос. От зеленого чая нельзя полнеть напрямую. Однако, если в зеленый чай добавляется сахар, молоко или другие ингредиенты, то он может содержать больше калорий и привести к набору веса. Большой прием пищи три раза в день может также привести к набору веса, особенно если это калорийная пища. Рекомендую посетить врача и рассмотреть возможность консультации диетолога для правильного планирования питания и оценки состояния здоровья.