От чего может колоть живот при беременности?

Существует ряд причин, которые могут вызвать боль в животе во время беременности. Некоторые из наиболее распространенных причин включают:

-запор: это может быть вызвано тем, что растущая матка оказывает давление на кишечник и прямую кишку. Это также может быть вызвано недостатком клетчатки в рационе. -газы: газы часто вызываются слишком быстрым приемом пищи, заглатыванием воздуха или употреблением продуктов, которые, как известно, вызывают газы (например, фасоль, капуста и жареные блюда). -изжога: изжога вызвана тем, что кислота из желудка поднимается в пищевод (трубку, по которой пища поступает изо рта в желудок). Это чаще случается во время беременности из-за гормонов, которые расслабляют клапан между желудком и пищеводом. Это также может усугубляться, если лечь после еды или есть острую, жирную или кислую пищу. -Тошнота и рвота: тошнота и рвота характерны для ранних сроков беременности (до 12 недель) и часто называются «утренней тошнотой». Они могут быть вызваны гормональными изменениями или пустым желудком. Тошнота и рвота также могут быть вызваны некоторыми запахами или лекарствами. Боль в тазовом поясе: боль в тазовом поясе — это вид боли, затрагивающий суставы в тазу. Она может быть вызвана гормонами беременности, ослабляющими связки, которые удерживают эти суставы вместе. Она также может усугубляться при ходьбе, длительном стоянии или ношении высоких каблуков. Существует ряд мер, которые можно предпринять, чтобы облегчить боль в животе во время беременности:

-ешьте маленькими, частыми порциями вместо больших порций. -избегайте продуктов, которые, как известно, вызывают газы или изжогу. -пейте много жидкости (не менее восьми стаканов в день). -регулярно занимайтесь спортом (30 минут в день большую часть недели). Ходьба — отличное упражнение для беременных женщин. -носите удобную обувь на низком каблуке. -спать на левом боку, чтобы снять нагрузку со спины и кишечника.