Острая боль в пояснице при движении

Здравствуйте, я хотел бы уточнить некоторые детали относительно моих проблем с поясничным отделом позвоночника. На прошлой неделе у меня возникла сильная боль справа в поясничном отделе, сопровождающаяся спазмами мышц. В таких случаях, боль и спазмы усиливаются при любой физической нагрузке. Кроме того, у меня боли в этом районе уже длительное время, и чувствую я их почти постоянно. Не могу долго стоять на ногах, так как возникает ощущение кола в пояснице и хочется присесть или согнуться. Часто горблюсь из-за трудностей с выпрямлением в пояснице, и при продолжительном нахождении в согнутом положении сложно разогнуться, так как все мышцы вдоль позвоночника кажутся скованными. Я даже не могу спать на животе из-за этого дискомфорта в пояснице. Боли усиливаются при любых упражнениях, в том числе и при вращении тазом. Я в прошлом рожала через естественные родовые пути, и мне делали эпидуральную анестезию, это может повлиять на мои текущие проблемы. Я ростом 158 см и вешу 54 кг. Проведенных обследований ранее у меня не было. Моя профессия связана с медициной, и я пробовала самолечение, включая мидокалм 50 мг и пластырь вольтарен, но результатов не было. Я готова проделать инъекции или капельницы, если это возможно, так как сейчас у меня нет возможности отсутствовать на работе. Буду благодарна, если вы сможете предложить какие-то способы снятия моих симптомов. Спасибо заранее за ответ.