Острая боль в плечевом суставе

Здравствуйте, у меня проблемы с плечевым суставом, я стал замечать боли при развороте плеча и отведении руки за спину(правое) в августе 2013 года. После проведения узи плечевого сустава (2.09.2013) выявлены признаки микрокровоизлияний в грудную и двуглавую мышцы справа. Далее, я обратился к двум разным ревматологам из разных клиник, которые поставили разный диагноз – плечелопаточный полиартрит и всё нормально соответственно. Хирург же поставил диагноз о д.томиозите (чего это такое, я не разобрался) справа. Сделав рентген обоих плечевых суставов (14.10.2013), мы не обнаружили деструктивных костных изменений. В течение всего этого времени, я использовал гели вольтарен и найс, чтобы как-то снизить боль.

Потом я пошел к неврологу, так как у меня начались боли в шее. Диагноз, который он поставил - остеохондроз позвоночника. Мне назначено лечение – массаж, фонофорез с гидрокортизоном, криотерапию, ирт (все по 10) с блокадой в суставе с дипроспаном (все я сделал), но эффекта не было. И тогда я сделал мрт (18.03.2014), и его заключение показало дегенеративные изменения фиброзной губы с признаками частичного разрыва без смещения, формирование паралабральной кисты, частичного надрыва сухожилия надостной мыщцы, с умеренным перифокальным отеком, признаки тендовагинита сухожилия длинной головки бицепса.

Я хочу узнать, что мне делать и как лечиться, с учетом всех этих фактов, и также учитывая то, что я занимаюсь на кольце, подтягиваюсь, но при любой физической нагрузке плечо болит при отведении. Спасибо!