Остехондроз грудной и шейный беспокоит
- 2023-06-16 13:42:03
Здравствуйте! Я хотел бы задать несколько вопросов, связанных с моим здоровьем. К сожалению, у меня часто бывают обострения остеохондроза. Что мне нужно делать, чтобы снизить риск возникновения обострений? Я работаю в офисе и провожу большую часть своего времени в сидячем положении. Будет ли полезно для моей спины и шеи, если я буду каждый день заниматься ходьбой?
Также хотел бы узнать ваше мнение по поводу моих лекарственных средств. У меня диагностирован гастрит и ГЭРБ. Врачи раньше выписывали мне медокалм, мильгаму и амелотекс. Я хочу убедиться, что эти препараты безопасны для моего здоровья, или может быть, вы посоветуете мне заменить их на что-то более эффективное и безопасное для моего желудка? Буду благодарен за вашу консультацию и профессиональное мнение. Спасибо!
Здравствуйте! Для профилактики обострений остеохондроза рекомендуется каждый день проводить комплекс упражнений для укрепления мышц спины и шеи, также важно следить за правильной осанкой и не перенапрягать спину во время работы. Ежедневные прогулки также помогут укрепить мышцы и улучшить кровообращение в области позвоночника.
По поводу вашего гастрита и гэрба, рекомендуется обратиться к вашему лечащему врачу, чтобы он назначил вам оптимальные препараты, учитывая особенности вашего состояния и эффект на желудок. Возможно, придется заменить эти препараты на более мягкие. Помните, что самолечение может негативно повлиять на ваше здоровье.