Остановка сердца

Здравствуйте, я мужчина 34 лет, рост 190 см, вес 96 кг. У меня было два случая мерцательной аритмии, купированных медикаментозно в 2015 и 2019 годах. Мой ПМК составляет 5-6 мм. Вчера, 4 апреля 2020 года, я лежал на диване, положив подушку под углом 45 градусов, когда вдруг почувствовал внеочередные удары сердца (экстрасистолы). Подобные эпизоды происходят периодически, особенно когда я ложусь, наклоняюсь или приседаю. Чтобы бороться с ними, я использую такой прием, как резкий вдох с надавливанием на живот. Через 2-3 внеочередных удара сердца я решил сесть, присел и вдохнул резко. Внезапно почувствовал, что сердцебиения нет, приложил руку к сердцу и не ощущал его биения на протяжении 4-5 секунд. Я почувствовал легкое головокружение, панику, похожую на состояние перед обмороком, затем дважды ударил себя кулаком в грудь. Опять же почувствовал биение сердца, но не могу понять, что же это было? Внезапная остановка сердца или компенсационная пауза? Больше никогда такого не было, я в замешательстве и не знаю, что делать. Опытных кардиологов у нас в городе нет, а в силу карантина я не могу обратиться к ним. Нужно было ли вызывать скорую помощь? До этого момента пульс был достаточно спокойным, а тоны сердца были тихими. Может ли систола привести к остановке сердца? Я буду очень благодарен за любой совет или рекомендацию.