Остановка дыхания во сне
- 2023-06-16 00:21:24
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая возникает у меня на протяжении длительного времени. Я заметил, что во время сна происходят остановки дыхания на несколько секунд, что меня очень беспокоит. Ситуация становится настолько серьезной, что порой моя жена вынуждена меня будить, чтобы я начал дышать снова. Кроме того, я страдаю храпом, что еще больше усугубляет ситуацию. Я просто не знаю, что мне делать с этой проблемой. Пожалуйста, подскажите, что может быть причиной данного явления и как с этим бороться. Спасибо заранее за ваше внимание и консультацию.
Здравствуйте! Ваше состояние может быть обусловлено сномное апноэ - синдромом. Рекомендуется обратиться к специалисту - сомнологу, который проведет обследование и назначит необходимое лечение. Вам также может быть полезно обратить внимание на свой образ жизни и вести более здоровый образ жизни - отказаться от курения и алкоголя, поддерживать физическую активность, соблюдать режим питания и сна. Это поможет снизить риск обострения проблемы.