Осложнения после тубоотита

Здравствуйте, я два года назад столкнулась с трудной ситуацией - у меня был тубоотит левосторонний, в результате я теряла слух, и мне пришлось лежать в больнице в течение 3,5 месяцев. К счастью, со временем мой слух восстановился, и головные боли, а также шум в ухе постепенно прошли. Однако в этом году я снова простудилась и получила диагноз тубоотит, на протяжении месяца я использовала гормональные капли и капли в нос, а также боролась с насморком в течение 5 дней. Как следствие, тубоотит был побежден, а мой слух сейчас в норме (это было проверено в сурдоцентре), но не перестает беспокоить меня появившийся шум и свист, который, по сравнению с прежними временами, стал еще более ярко проявляться. К тому же, с левой стороны головы чувствую болезненность, заложенность (ощущение пустоты), и появилось защелкивание. Поэтому, хотелось бы запросить назначить время на проведение физиопроцедуры, так как мне также посоветовали греть ноги. Я хотела бы также уточнить, какие действия мне необходимо предпринять в этой чрезвычайно трудной ситуации. Из дополнительной информации - у меня имеется диагноз остеохондроз шейного отдела позвоночника, а также немного искривлена перегородка носа, хотя тубоотит в прошлый раз начался именно с простуды. Честно говоря, я не знаю, что следует делать в данной ситуации. Я пользуюсь свечами для ушей, когда появляются проблемы в них, хотя он немного помогает, но ситуацию это не улучшает. Пли хотела бы попросить у Вас совета.