Ощущение затёкшего пальца

Добрый день, у меня возник вопрос, связанный с ощущениями в большом пальце на ноге. Я не могу точно определить, что вызывает это ощущение, но у меня есть чувство затекшего пальца. Я могу перемещать его, но когда я прикасаюсь к нему, оно кажется таким же, как когда прикасаешься к затекшему пальцу. Я не помню никаких травм или повреждений, которые могли бы привести к такому ощущению. Хотелось бы узнать, что может быть причиной этого состояния, и как можно избавиться от него? Буду благодарна за ответы.