Ощущение сытости
- 2023-06-16 03:25:53
Добрый день, хотел бы узнать о причинах ощущения сытости на голодный желудок. Недавно перешел на правильное питание, и за месяц не было никаких проблем со здоровьем. Однако, с утра чувствую насыщенность, и завтракать не хочется. Весь день чувствую себя нормально. Почему возникло ощущение сытости на голодном желудке и стоит ли беспокоиться? Большое спасибо за ответ.
Здравствуйте, рада слышать, что вы перешли на правильное питание и чувствуете себя хорошо. Ощущение сытости на голодный желудок может быть обусловлено тем, что ваш организм адаптируется к новому режиму питания и ускоряется метаболизм. Это нормальное явление и не требует вмешательства или беспокойства. Главное, чтобы вы соблюдали регулярность приема пищи, чтобы избежать голодания и перекусов. Не забывайте также пить достаточное количество воды в течение дня. Если у вас появятся другие симптомы или неудобства, обратитесь к врачу для консультации. Спасибо за обращение.