Ощущение что я ничего не могу сама. Что делать?
- 2023-06-16 13:37:03
Добрый день, я хотела бы обратиться к вам с вопросом, связанным с моими эмоциями. Меня зовут Мирослава, мне 22 года, и у меня возникла проблема, связанная с моей самостоятельностью. Недавно я копила деньги на билеты, чтобы самостоятельно поехать куда-то, но выбрала неудачное место, и мои родители решили купить билет и отель за меня. Сначала я отказалась, но когда мама сказала, что билет невозвратный, я решила не возражать. Но после того, как они это сделали, я почувствовала себя беспомощной и ни на что неспособной. Мои эмоции дошли до слез, и я поняла, что не могу решать свои проблемы сама. Я как будто потеряла свою самостоятельность и стала чувствовать себя как маленький ребенок. Мне очень неудобно, что родители решают все за меня, и это снижает мою самооценку. Я понимаю, что если бы я сама купила билеты, моя мама не относилась бы со мной, как с ребенком. Я хотела бы узнать, почему я так сильно реагирую на подобную ситуацию и как я могу обрести "взрослую" самостоятельность, не теряя своей личности и эмоций в процессе. Буду очень благодарна за вашу помощь.
Добрый день, Мирослава! Спасибо за обращение. Ощущение беспомощности и нежелание опираться на других людей часто являются составляющими сильной личности. Это означает, что Вы являетесь независимым и самодостаточным человеком, который стремится контролировать свою жизнь и принимать решения самостоятельно. Когда Вы оказываетесь в ситуации, когда другие принимают решения за Вас, это вызывает у Вас негативные эмоции и снижение самооценки. Я рекомендую обсудить с родителями свои чувства и попросить их уважать Ваше желание принимать решения самостоятельно в будущем. Кроме того, может быть полезно составить план действий и пошагово выполнить его, чтобы обрести уверенность в своих силах. Если эти чувства сохраняются и мешают Вам жить, обратитесь к специалисту.