Ортопед подушка при лечении остеохондроза
- 2023-06-16 02:09:42
Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос о выборе подушки для сна. Я страдаю от шейного остеохондроза, а также от лордоза и синдрома спинной артерии. После сна у меня возникает сдавливающая боль, которая распространяется от шеи до лба. Я заметил, что боли усиливаются, когда я сплю в определенном положении. Перьевая подушка, которую я использовал ранее, не справляется с этой проблемой, и я попробовал заменить ее на ортопедическую подушку с высоким валиком для сна на боку. Однако, я сплю ворочаясь, и мои боли только усиливаются от использования такой подушки. Посоветуйте пожалуйста, какую подушку стоит выбрать, если у меня нет одной определенной позы во сне, у меня есть обыкновение спать на спине, животе, и набоку. Благодарю за вашу помощь!".
Здравствуйте! В вашем случае, с учетом диагноза, рекомендуется использовать ортопедическую подушку с низким валиком или без него. Такая подушка позволит сохранить правильное положение шейного отдела позвоночника во время сна и снизить вероятность возникновения болевых симптомов. В качестве варианта, можно попробовать подушки различной жесткости и высоты, чтобы подобрать наиболее комфортный вариант для вас лично.