Оргазм только после стимуляции клитора

Здравствуйте, уважаемый доктор! Я обращаюсь к Вам с такой деликатной проблемой, потому что найди в маленьком городке не могу найти профессионала, который бы мог мне помочь. Мне уже 49 лет, но я ни разу в жизни не испытывала оргазма естественным путем, только после стимуляции клитора. Я поймала себя на мысли, что умею достигать возбуждения только вот таким способом, еще в 30 лет. Понятно, что я старалась избегать близости, чтобы не опозориться перед мужем. Но теперь я знаю, как помочь себе самой, и делаю это после секса, уходя в другую комнату. Несколько дней назад я прочла в журнале, что симуляция оргазма может быть вредна для организма и мешать мне достигать полноценного оргазма. Подскажите, пожалуйста, так ли это? Есть ли специальные методы, чтобы научиться получать оргазм во время близости? Или это недоступно из-за каких-то особенностей моего организма? И наконец, я задаюсь вопросом, вредит ли мастурбация моему здоровью, так как я не курю, не употребляю алкоголь и наркотики и физически почти здоровая? Спасибо за Ваше время и ответ.