Опущение матки или нет?

Добрый день, я хотел бы уточнить, что мне необходимо делать в случае возникновения проблемы опущения матки. Я чувствую, что у меня происходит опущение матки и шейки матки при входе во влагалище во время гигиены. Я занимаюсь вокалом и при напряжении мышц живота чувствую боли и опущение. Ощущаю инородное тело и выпадение бели. Дополнительно, у меня постоянно наблюдается болезненное мочеиспускание и невозможность полного опорожнения мочевого пузыря. Также, я страдаю от запоров в течение года, и постоянных болей в нижней части живота. Ранее я обратилась к врачу, однако, она ничего не обнаружила, в то время как уролог определил опущение передней стенки влагалища. Как мне лечить данное заболевание? Буду рада услышать ваше мнение и рекомендации по лечению. Спасибо за помощь.