Опух клитор

Я столкнулась с проблемой опухшего клитора после мастурбации через трусы и хотела бы узнать, что мне можно сделать дома, чтобы уменьшить данный дискомфорт. Я предпринимала ряд действий для снятия боль, однако ничего не помогло, поэтому я ищу дополнительные советы по этой теме. Я понимаю, что данная проблема может возникать у других женщин, и поэтому интересуюсь тем, что можно предпринять, чтобы увести боль и не допустить возникновения подобных ситуаций в будущем. Буду признательна за советы и рекомендации по данной тематике.