Опасно ли это и как это вылечить?
- 2023-06-16 04:40:25
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос в связи с моим состоянием. Каждую ночь я не могу уснуть из-за ночных кошмаров, которые кажутся реальными. Я слышу голоса, но страдаю от бессилия, не могу даже сказать что-то или пошевелиться. К тому же, как будто на мне кто-то сидит, и я едва могу дышать. После резкого щелчка я просыпаюсь и все становится хорошо. Может ли это быть опасным и лечится ли такое состояние? Буду благодарен за любую информацию.
Здравствуйте! Скорее всего, у вас наблюдается состояние, называемое параличом сна. Оно возникает при засыпании или пробуждении и проявляется в виде невозможности двигаться и говорить, вызванной блокировкой мышечной активности во время REM-фазы сна. Кроме того, могут происходить галлюцинации, которые ощущаются как реальность.
Это состояние не опасно и не требует специального лечения. Однако, если у вас есть тревоги по поводу данного явления, можно обратиться к специалисту для консультации и обсуждения возможных методов справления с симптомами. Также, стоит обратить внимание на свой образ жизни и свою психическую и эмоциональную устойчивость, так как стресс и тревога могут усугублять симптомы.