Онемение правой стопы!
- 2023-06-16 13:47:08
Здравствуйте! Я занимаюсь бегом для укрепления здоровья, и у меня возникла проблема: после 25 минут бега начинает онеметь правая стопа, начиная с пальцев и распространяясь на всю стопу. Когда я останавливаюсь, онемение проходит в течение 1 минуты, но когда я возобновляю бег, проблема повторяется. Я уже пробовал не затягивать шнурки и носить обувь на 2 размера больше, но это не помогло. Я также заметил, что раньше, когда я катался на коньках в детстве, у меня тоже возникала такая же проблема, но после того, как я прекратил заниматься коньками, проблема исчезла. Сейчас я занимаюсь различными упражнениями, и проблема проявляется только во время бега. Буду благодарен, если Вы поможете мне с советом!
Здравствуйте! Судя по описанию, у вас может быть проблема с кровообращением в правой стопе, что может объяснить появление онемения только в этой конечности при длительном беге. Рекомендую обратиться к сосудистому хирургу или неврологу для проведения дополнительного обследования и установления точного диагноза. Также стоит обратить внимание на свою позу во время бега и на то, используете ли правильную обувь для бега. Возможно, стоит обратиться к специалисту по выбору спортивной обуви. Не забывайте делать разминку перед тренировкой и следить за своими ощущениями во время занятий. Желаю вам скорейшего выздоровления и наслаждения занятиями спортом!