Онемение пальцев ног и неприятные ощущения в голени спереди

Здравствуйте. Я хотел бы узнать, с чем связаны мурашки и чувство онемения в области большого и рядом с ним пальцев, а также болезненные ощущения в спереди голени, которые возникают у меня в результате долгого сидения на корточках в течение часа полтора. Я заметил, что эти симптомы возникают периодически в течение последних 6 дней и не проходят. Я ожидал, что они исчезнут, но они продолжают беспокоить меня, особенно когда я хожу и чувствую шлепание ноги. Что может быть причиной этих симптомов и что мне стоит делать? Буду благодарен за ваш ответ.