Онемение конечностей: что это такое и что делать

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая заставляет меня беспокоиться. Я заметил, что у меня часто немеют конечности, особенно ноги. Я чувствую, что они начинают затекать и теряют чувствительность, что меня пугает. Я не знаю, что может быть причиной этого состояния, но мне хотелось бы узнать, возможно ли что-то серьезное и что мне нужно делать, чтобы решить эту проблему. Я веду активный образ жизни, занимаюсь спортом и стараюсь питаться правильно, поэтому меня беспокоит, что происходит с моими ногами. Может ли это быть связано с моим образом жизни? Или, возможно, это связано с моей наследственностью? Я был бы очень благодарен, если вы могли бы помочь мне разобраться в этой проблеме и дать рекомендации, что мне нужно делать, чтобы устранить эти неприятные симптомы. Спасибо.