Онемение частичное пальца
- 2023-06-16 09:37:35
Здравствуйте,
Я обращаюсь к Вам в связи с проблемой, которая возникла у меня неделю назад. Я целый день ходила в неудобной обуви, на что моей левой ноге пришлось пережить передавление косточки на правой ноге. С тех пор я столкнулась с проблемой онемения большого пальца со стороны селезенки. Хотя я продолжаю активно заниматься бегом, который помогает мне снижать вес, набранный в течение карантина, и достигнуть оптимальных показателей веса - 60-65 кг. Сейчас я вешу 78 кг и бегаю по 3-4 км. Хотелось бы узнать, как можно решить данную проблему и продолжать мои занятия спортом без риска для здоровья. Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте, судя по описанию, у вас некоторая степень сдавления нерва на кисти ноги, вероятно, вызванная неудобной обувью. Я бы рекомендовал вам некоторое время перестать бегать, дать ноге отдохнуть и применять лед для снятия отека. Если симптомы продолжаются, рекомендую обратиться к специалисту для диагностики. Что касается веса, рекомендую контролировать употребление калорий и увеличить физическую активность постепенно, чтобы избежать травм и других побочных эффектов.