Онемение большого пальца руки и другое

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой онемения большого пальца правой руки и болезненного ощущения внутренней стороны моих ног, а именно ляшек. При этом, ощущаю хруст в шее при наклоне головы вниз и мурашки по коже, однако после принятия горячей ванны, мурашки пропадают и хруста больше не происходит. Если я выпрямляюсь из сгорбленного положения и начинаю поворачивать голову, я ощущаю хруст, но если я встаю прямо, то хруста больше не происходит. Пожалуйста, подскажите, что может быть причиной моих симптомов и как мне их избавиться. Благодарю за вашу помощь.