Омега 3 жирные кислоты. Полезность данного продукта
- 2023-06-16 05:36:32
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, дополняет ли приём омега 3 наш организм полезными веществами? Я не могу уяснить, доказали ли врачи клиническую полезность такого продукта, так как в интернете есть множество противоречивых информаций. В больнице мне рассказывали о том, что омега 3 полезны, но я всё же хочу уточнить несёт ли она действительно пользу для меня? Спасибо большое!
Здравствуйте! Да, омега-3 жирные кислоты имеют доказанную полезность для организма. Клинические исследования показывают, что они могут снижать уровень холестерина, уменьшать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшать функцию мозга и противовоспалительный эффект. Однако, как и с любым лекарством, существуют противопоказания и возможные побочные эффекты. Поэтому, перед тем, как начать принимать омега-3, необходима консультация с врачом. Он сможет оценить Ваше здоровье и посоветовать наиболее подходящую дозу и форму препарата.