ОКР и имя ребёнка

Добрый день. Мне 24 года, и с 3-х лет я страдаю от навязчивых мыслей. Хоть благодаря помощи психолога я почти избавилась от ритуалов, но недавно возникла новая навязчивая мысль. Сейчас я молодая мама, и я назвала своего ребенка так, как представляла себе еще много лет назад. Но теперь вспомнила, что тогда также был омрачен душевной болью о том, что в будущем у меня будет дочь с тем же именем и я совершу суицид в её присутствии. Я осознаю, что это нелепый бред, но мысль не перестает мне мучить. Как избавиться от этой мысли без помощи психолога? У меня нет возможности получить личные консультации, но я незавершенный процесс. Надеюсь на вашу помощь.