Одна лопатка чуть выше другой
- 2023-06-14 16:22:26
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой проконсультировать меня по поводу моих здоровья спины и шеи. За последнее время я заметил, что у меня одна лопатка чуть выше другой и часто болит спина, особенно после физических нагрузок. Иногда сложно разогнуться, и я ощущаю хруст в спине, что беспокоит меня. Кроме того, в последнее время я заметил боли в шее, которые возникают при повороте и сопровождаются хрустом. Я чувствую, будто что-то трет, и хочется его смазать. Я бы хотел узнать, что могло стать причиной таких провблем и как я могу их избежать. Спасибо.
Эти симптомы могут быть связаны с нарушениями позы и осанки. Лопатки находятся на одном уровне в здоровом теле, поэтому мы можем рекомендовать Вам обратиться к врачу-ортопеду, который проведет осмотр и определит, нужно ли лечение. В случае необходимости, ортопед может порекомендовать специальные упражнения и массаж для развития мышц и улучшения осанки. Также можно использовать облегчающие боль медикаменты. Важно не забывать о регулярной физической активности и правильной позе в течение дня.