Очень жесткие панические атаки

Здравствуйте, я хочу обратиться к вам с просьбой о помощи. Меня зовут Фарид, и в последнее время я начал ощущать страх и тревогу. Сегодня я случайно засунул палец в рот, когда пересчитывал деньги, и стал беспокоиться о том, что могу заразиться ВИЧ-инфекцией через купюры. Хотя я знаю, что на деньгах обычно нет ВИЧ-вирусов, и они обрабатываются специальными средствами, чтобы избавиться от инфекции. Но, тем не менее, я продолжаю внушать себе, что могу заразиться. Я прочитал много информации в интернете об этом и понимаю, что это звучит смешно и невероятно. Мне нужна ваша помощь, потому что я не могу победить свой страх самостоятельно. Спасибо, что выслушали меня и помогли мне разобраться в этой ситуации.