Очень сильные боди в шее

Уважаемые специалисты, я обращаюсь к вам с настороженностью и беспокойством. У меня безумно болит голова и шея, и я знаю, что раньше были проблемы с шеей. Как же тяжело найти хорошего невролога, к которому можно записаться быстро! Я ждал более года, чтобы записаться на прием, но то дела, то запись через 3 недели. К сожалению, в данный момент я в отпуске и мне кажется, что моя ситуация только ухудшается. Я не знаю, как мне лежать, чтобы уменьшить боль, так как я попросту не могу выполнять свои ежедневные обязанности. Я уже вызывал скорую помощь, но они не смогли мне помочь. Пожалуйста, подскажите мне, что делать в такой ситуации и как мне бороться с этой ужасной болью. Спасибо за ваше внимание и помощь.