Очень плотный стул и трещины

Здравствуйте! Я хотел бы узнать, как мне можно смягчить стул, так как несколько раз заметил, что моя кишка начала кровотечить из-за плотного стула. Я выпил железо на прошлой неделе, но хочу продолжать принимать его. Я уже пробовал пить Дюфалак, но никакой реакции не было. Я ем сбалансированную диету, пью достаточное количество воды и ем много фруктов, овощей, орехов, чернослива, овсянки и других продуктов, которые должны помочь смягчить стул. Однако каждый день или через день мой стул все еще остается очень твердым и вызывает кровотечение. Я также заметил, что яркая и светлая кровь идет из кишки, а не из желудка. Я очень беспокоюсь, что эта проблема может обостриться, и хочу узнать, что я могу сделать, чтобы смягчить стул и остановить кровотечение. Могут ли мне помочь свечи облепиховые или фитамуцил? Я слышал, что свечи облепиховые в сочетании с анузолом могут помочь заживить трещины и смягчить стул. Буду очень благодарен за любую помощь и советы! Спасибо большое!