Очень длинные сны
- 2023-06-15 13:19:06
Здравствуйте, доктор. Я обратился к вам, потому что за последний месяц я начал видеть очень длинные, местами страшные или напряженные, реалистичные сны, которые перетекают в друг друга. Часто они связаны с моими личными переживаниями, но не только на одну тему. Я не просыпаюсь во время сна, но после пробуждения чувствую сильную усталость, а также ощущаю неопределенность и смятение. Что может стать причиной такой ситуации и как мне с ней справиться? Большое спасибо.
Это может быть вызвано стрессом или депрессией. Я бы рекомендовал посетить психотерапевта или психиатра, чтобы получить дополнительную помощь в управлении стаеми и узнать больше о возможных причинах сновидений.