Очень чувствительная к звукам и шумам
- 2023-06-16 09:50:29
Здравствуйте, меня очень беспокоит моя неправильная реакция на окружающие звуки и события. Я очень впечатлительный человек и всё воспринимаю настолько близко к сердцу, что не могу спокойно реагировать на происходящее. Особенно меня тревожит то, что я начинаю просыпаться даже от таких мелочей, как запрыгивание кошки на кровать или переворот мужа во сне. Когда я слышу громкий звук, моё сердце начинает сжиматься от испуга, даже если это просто дверь, захлопнувшаяся у соседей в подъезде. Это состояние длится уже семь лет, но последнее время оно стало ещё хуже. Я хронически больна гипотериозом с восьми лет и принимаю таблетки Эутирокс в дозировке 125 мг. Кроме того, я контролирую уровень ТТГ и сахара раз в полгода. Что мне следует делать в данной ситуации? Я бы хотела получить рекомендации по управлению своим состоянием и возможным лечебным методам, которые помогли бы мне справиться с проблемой. Спасибо.
Здравствуйте, ваше состояние может быть связано с тревожными расстройствами, которые проявляются в чувстве страха и беспокойства. Рекомендуется обратиться к психотерапевту, который поможет вам разобраться с эмоциональными проблемами и научит приемам релаксации. Также, возможно, потребуются изменения в лечении гипотиреоза, для чего вы можете консультироваться с эндокринологом. Важно следить за здоровым образом жизни и упражнениями на свежем воздухе, а также избегать стрессовых ситуаций. Надеюсь, что мой ответ поможет вам найти решение вашей проблемы.