Объяснение ниже

Мне необходимо узнать, существует ли возможность восстановления моей психики после того, как я был вынужден переносить постоянные оскорбления и унижения со стороны моей матери. Моя мать всегда ищет повод, чтобы излить свой гнев и стресс на мне, используя против меня мат и другие оскорбительные слова. Она даже не стесняется физически нападать на меня. Учитывая то, что у меня больше нет отца, который мог бы защитить меня или потребовать от матери изменить ее поведение, я чувствую себя одиноким и беспомощным. Я не могу обратиться за помощью к школьному психологу, так как боюсь, что моя матерь узнает об этом и еще больше усугубит мою ситуацию. Я хочу узнать, есть ли возможность преодолеть это чувство беспомощности и быть способным справиться с негативными последствиями этой ситуации.