Обвисла грудь 13 лет
- 2023-06-16 15:05:07
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос относительно моей груди. Я сейчас весьма переживаю из-за того, что она выглядит обвисшей, и я хочу узнать, что я могу делать для того, чтобы улучшить ее форму. Я достаточно полная, весит 59 кг при росте 160 см, и я осознаю, что нужно похудеть, но я беспокоюсь, что после похудения моя грудь еще более обвиснет и потеряет свою форму. Мой размер груди 2-й, и в данный момент я часто ношу спортивные топы, но планирую купить нормальный бюстгальтер. Кроме того, у меня есть проблемы с осанкой и некоторой сутулостью. Я бы хотел узнать, есть ли у меня какие-либо возможности, чтобы улучшить мою грудь и общую форму моего тела. Заранее спасибо за ваш совет и помощь.
Здравствуйте! Обвисшая грудь может быть обусловлена разными факторами, включая генетические особенности, изменение веса, переломы и травмы грудной клетки, старение кожи и другое. Планирование похудения - это здоровый подход к изменению своего тела, но также может повлиять на форму груди. Хотелось бы подчеркнуть, что похудение не должно быть крайним. Важно фокусироваться на здоровье и поиске баланса между правильным питанием и занятиями спортом. Бюстгальтер, подходящий по размеру и обеспечивающий поддержку, может помочь сохранить форму груди, особенно во время физических упражнений. Важно разработать набор упражнений, направленных на укрепление мышц грудной клетки и спины, чтобы улучшить осанку и сократить вероятность обвисания груди. Рекомендуется посоветоваться с врачом перед началом новой программа тренировок, особенно если есть какие-то ограничения из-за проблем с осанкой.