Обожглась утюгом

Здравствуйте, я хотел бы получить консультацию по поводу травмы груди. Не знаю, как так вышло, но когда я гладила, зазвонил телефон и я решила взять утюг в другую руку, случайно дотронулась до моей груди. Теперь у меня очень сильное жжение в этом месте. Я не знаю, что делать и какие меры принять в этой ситуации. Буду очень благодарен, если вы можете посоветовать мне, что делать и как справиться с этой болезненной ситуацией. Можно ли избежать осложнений и как быстро моя грудь восстановится после происшествия? Большое спасибо.