О чем говорит такое давление?

Я хотел бы задать вопрос относительно моего здоровья, и я надеюсь, что вы, как специалист в этой области, сможете мне помочь. Мне 62 года, в прошлом я перенес инфаркт в 2016 году. И последнее время я чувствую, что мое давление подскакивает. Сегодня утром я измерил давление и получил результаты 124 и 69. Я не совсем понимаю, как интерпретировать эти числа, поэтому меня волнует, является ли это нормой для моего возраста и состояния здоровья. Я бы хотел узнать, есть ли что-то, что я должен был бы делать, чтобы поддерживать свое давление на оптимальном уровне, особенно учитывая мой предыдущий инфаркт. Буду ли я нуждаться в лекарствах для контроля за давлением? Буду очень благодарен за любые разъяснения и рекомендации. Спасибо большое.