Нужно ли мне обратиться к врачу или таблетки
- 2023-06-15 20:56:20
Здравствуйте, мой вопрос касается моих отношений с дочерью, которой всего 8 лет. Хотя я очень люблю свою дочь, я постоянно на нее кричу и раздражаюсь, когда она меня раздражает. Иногда я даже злую руку на нее поднимаю, хотя понимаю, что это неправильно, и постоянно стараюсь контролировать себя. Я очень переживаю, что могу нанести ей какой-то вред, и моя мама называет меня истеричкой. Я чувствую, что не могу сама справиться со своими эмоциями, и это отражается на моей семье, и я часто плачу из-за этого. Поэтому я хочу узнать, нужно ли мне обратиться за помощью в психологическую клинику или есть другие способы, чтобы преодолеть свои проблемы?
Добрый день, Елена. Я понимаю, что сейчас у вас очень трудная ситуация. Однако, обратиться в психушку еще не является необходимым решением. Рекомендую вам обратиться к психологу, который поможет вам разобраться с вашими эмоциями и научиться эффективно управлять ими, чтобы уменьшить количество конфликтов и повысить коммуникабельность в отношениях с вашей дочерью. Если у вас нет возможности обратиться к психологу лично, вы можете начать с прочтения литературы об управлении эмоциями и практиковать свои навыки дома. Важно помнить, что здоровье нашей психики так же важно, как и физическое здоровье, поэтому никогда не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам.