Нужен совет как быть
- 2023-06-16 16:48:45
Здравствуйте! Я хотел бы обратиться к вам за помощью и поддержкой. Мне нужна помощь в психологической стабильности, потому что я работаю на износ и чувствую как мои ресурсы истощаются. Я не хочу пить алкоголь, потому что это может усугубить мою ситуацию. Я принимаю антидепрессанты регулярно, пароксетин и оланзапин, но иногда забываю их принять вовремя, что вызывает беспокойство и меняет мою реакцию на окружающую среду. Я хочу спросить вас, какие изменения в моей жизни, в поведении и мышлении, могут помочь мне на пути к лучшему здоровью и психологическому благополучию в будущем? Спасибо заранее за ваше мнение.
Здравствуйте! Я рада, что Вы обратились за помощью. Важно, чтобы Вы продолжали регулярно принимать назначенные антидепрессанты и оланзапин, и не пропускали их приём. Если у вас возникнут какие-то изменения в самочувствии, пожалуйста, сообщите мне о них. В то же время, я рекомендую Вам регулярно заниматься спортом или физической активностью, следить за режимом питания и сна, и уделить больше внимания своим увлечениям и интересам, чтобы улучшить свое психическое и эмоциональное состояние. Если у Вас есть какие-то вопросы по поводу лечения, мы всегда готовы на них ответить.