Нужен ли бандаж после ер

Здравствуйте! Я нахожусь на 36 неделе беременности и хотела бы узнать ваше мнение насчет ношения послеродовых бандажей или высоких утягивающих трусов. Я слышала различные мнения врачей, кто-то утверждает, что это помогает быстрее восстановить фигуру после родов, а другие говорят, что мышцы могут расслабиться и восстановление затянется. Я не носила бандаж во время беременности и на данный момент мой врач не прописал мне ношение бандажа. Однако, сейчас в жару мне становится неуютно и я боюсь, что буду сверхмерно потеть в бандаже на улице. Каково ваше мнение на этот счет? Спасибо большое!