Ноющие боли в задней левой части головы

У меня возник вопрос: почему я чувствую ноющие боли в задней левой части головы перед сном? В течение дня я не испытываю никаких болей. Я знаю, что боли в голове могут быть вызваны различными причинами, но почему они возникают только в этот период времени? Какие возможные причины этих болей? Я хочу понять, какие меры мне нужно принять, чтобы избавиться от этой боли и предотвратить ее в будущем. Может ли это быть связано со стрессом или напряжением? Что мне нужно делать, чтобы облегчить боли и улучшить качество моего сна? Буду признателен за любую информацию и рекомендации, которые вы можете мне дать.