Ноющие боли в мышце шеи

Здравствуйте, я обратилась к Вам с проблемой болей, которые мучают меня довольно долгое время. У меня началось это в 22 года, я обратилась к врачу и по снимку остеохондроз. Я все эти годы не проходила толкового лечения и боли в шее и плечах беспокоили меня, но может я привыкла к ним и не замечала. В сентябре мне была сделана МРТ всего позвоночника в шейном отделе и нашли грыжу 5-6 позвонок и сужение спинномозгового канала до 0.9мм. И протрузия и так далее. Сейчас меня сильно беспокоит один момент, где-то на этой неделе появилась очень сильная боль при повороте головы вправо и не только, даже когда я нахожусь в спокойном состоянии, тоет сильно мышца где-то сзади плеча. Это меня беспокоит, потому что таких болей у меня еще не было. Я понимаю, что мне нужно снова обратиться к врачу, чтобы прояснить это состояние. В октябре я ходила к врачу с жалобами на боли в области шеи, он прописал таблетки и мазь, но улучшений особо не было. Он сказал, что эти боли не от грыжи и трогать её не нужно. И еще момент - с октября у меня есть онемение в области левой лопатки. Хотела уточнить, может ли это быть вызвано грыжей? Буду благодарна за ответ.